正品Saluko健腹轮 健各 瘦身 滚轮 训练器 腹肌轮腹部健身器材

虽亏本特价，但是还是提供一流保修服务，7天无理由退换货，终身保修。

(咨询特价)新款升级更稳固，Saluko健腹轮塑造完美身材

完全适用于 各种水平的练习者，男女适用，不同的练习方式和强度可达到不同锻炼效果，紧凑双轮设计具有更好的稳定性，轻便易拆式方便携带，手柄加优质海绵套有止滑作用，使用时更觉舒适，适用任何层次的健身运动。

1、将膝蛤在垫子上，抓住手柄，推动健腹轮，身体最大限度地向前延伸，然后回到原位，反复操作。

2、坐在椅子上，两脚放在手柄上，用脚推动健腹轮，向前延伸，然后回到原位，反复操作。

3、坐在地上，两脚张开成V字型，抓住手柄身体向前或向左右延伸到最大限度，然后回到原位，反覆操作。

4、坐在地上，将健腹轮放在背后，两手抓住手柄推动健腹轮，使身体向后最大限度延伸，然后回到原位，反复操作。

5、背靠墻壁，举起健腹轮向墙壁推动，向上延伸，然后回到原位，反覆操作。

6、面向墙壁，举起健腹轮向墙壁推動，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。

7、坐在椅子上，将健腹轮放在桌上适当位置，抓住手柄，手心向前，往胸部方向拉健各，然后复位，反覆操作。、

这个对身体素质要求很高哦~~

里头那个动作，就是健身轮最经典也是最常用的一个演练动作，大家可以看下视频动作：

http://picimg.lshou.com/pic/www.tudou.com/programs/view/CEXmHIzZjow

 锻炼到身体的的协调性和平衡力，还可以练习腰肌和背阔肌。是一个相当有价值的综合锻炼锻炼动作

身体素质好的GG还可以采用立式滚动， MM 则可以用跪式或者坐式练习，尤其坐尸对腰部、腿部拉伸塑型都有很好的作用。

使用者评价：（具体可以搜索有关视频）

第一次接触一定会觉得相当吃力，因为做几下就会满头大汗，但是做完你会觉得腹部有明显感觉，
所以腹部有很多赘肉的美眉只要克服惰性，循序渐进地增加次数并且持之以恒地做，相信很快就可以
看到性感的腹肌线条！
优点：手臂及腹部的肌肉可以同时训练。
美体时间：依个人体力状况而定，有些人两下做完就挺不起腰，有些人做完十下也没感觉，因此要
完全以你的感受为主。要记住欲速则不达，一次做太多的后果可能会让你整个星期都不能再做第二次！

减肥效果：★★★★★
瘦身又健身，赘肉一扫光！健各体积小巧，外形美观，携带方便，使用轻便，可锻炼腰，腹，胸，手臂及
肩部肌肉。可在不同的场地，以不同的姿势使用，在的同时不知不觉中达到瘦身和健身的功效，是男女老少
健身，减肥的理想器材。能在短短的几秒钟内调整运动激烈程度，以安全有效的辅助您的运动，锻炼结实的腹部
强化匀称的手臂，使肩部更为宽广，且雕塑背部线条提高胸腺达到梦寐以求的身材曲线，重复做"前后垂直"移动
即能消除腹部与手臂的赘肉，特别是啤酒肚。每天坚持10-30分钟，30天会有效果。